금연과 금주

암은 많은 사람들이 앓고 있는 질병으로, 실제 우리나라 사망원인 1위입니다.

이러한 암은 다양한 원인에 의해 발생되곤 하는데, 특히 술을 자주 먹는 사람과 담배를 피는 사람에게서 더 많이 발병되는 것을 확인할 수 있습니다.

 

술과 담배는 정부에서 인정한 기호식품으로 많은 사람이 즐기고 있습니다.

그러나 중독 등의 위험이 있어서 어린이, 청소년 등에는 판매되지 않고 있는데요. 중독 외에도 흡연과 음주에는 많은 위험성이 많습니다.

 

담배의 경우 여러 가지 물질들이 합쳐져 있는데 그중에 60여 종의 발암 물질, 4,000여 종의 유해화학물질도 포함되어 있어서 여러 질병을 유발합니다.

특히 폐암, 후두암, 위암 등의 주요 원인이 되고 직접 흡연하지 않고 다른 사람이 피우는 연기를 맡는 간접흡연도 암을 비롯한 질병을 발생시킵니다.

따라서 본인뿐만 아니라 가족, 친구 등 주변 사람들을 위험하게 만들 수 있으므로 건강을 생각하신다면 꼭 금연을 실천하시기 바랍니다.

 

또한 음주도 흡연만큼이나 큰 문제가 많은 습관입니다.

과한 음주는 건강을 해치기 좋으며 사람을 폭력적으로 만들게 됩니다.

60여 가지 이상이 음주와 직, 간접적인 연관이 있고 여러 만성질환은 음주로 유발되고 악화하고 있습니다.

암 발생에도 영향을 미쳐서 간암, 식도암, 후두암 등의 위험이 2~3배 높아지므로 암 예방을 위해서는 금연과 함께 금주도 해주셔야 합니다.